Качко Юрий
9-06-2019, 18:14
Диетологи назвали 5 основных продуктов, подходящих для сжигания жира

Диетологи рассказали о пяти продуктах, подходящих для сжигания жира. Рассматриваемые элементы рациона помогут сократить лишний вес в короткие сроки.
Как известно, ожирение является причиной ряда проблем со здоровьем. Среди них стоит выделить множество сердечно-сосудистых болезней, сахарный диабет и даже некоторые виды рака. Диетологи утверждают, что определенные перемены в рационе могут помочь сократить количество лишнего веса. Орех миндаль обладает рядом необычных свойств, среди которых ускорение обмена веществ, а также высокое содержание калорий. Он является крайне полезным в малых дозах, в связи с чем рекомендуется к употреблению на ежедневной основе. Некоторые молочные продукты также являются эффективными сжигателями жира. Они стимулируют процесс усвоения многих веществ, что приводит к сокращению лишнего веса. Зелёный чай содержит множество антиоксидантов, которые также ускоряют обмен веществ.Диетологи утверждают, что острый перец является крайне полезным продуктом за счёт содержания капсацина. Жареный лосось, тунец, скумбрия, анчоусы, а также сардины содержат в себе полезные кислоты и другие вещества, которые стимулируют процесс сброса лишнего веса.