Грак Татьяна

Эксперты назвали пять самых вредных и опасных продуктов для женщин

Эксперты назвали пять самых вредных и опасных продуктов для женщин
Эксперты составили «черный» список, назвав пять самых вредных и опасных продуктов для женщин. Специалисты акцентировали внимание на необходимости тщательно продумывать рацион питания для представительниц слабого пола.
По словам экспертов, женщинам следует отказаться от обжаренных в масле продуктов, так как они не мешают полноценной работе ЖКТ. Подобная пища увеличивает риски появления высыпаний на коже и целлюлита. Специалисты рекомендуют делать овощи на гриле. «Черный» список включает макароны и белый хлеб. Слишком частое употребление мучного приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Лучше добавить в рацион диетические хлебцы или изделия из отрубей. Тройку «лидеров» закрывает маргарин, снижающий «хороший» холестерин.

На четвертом месте оказался белый рис, так как он является чистым углеводом. Каша содержит большое количество крахмала. Последнюю позицию занимает сахар, уничтожающий женский иммунитет. В качестве заменителя эксперты рекомендуют использовать мед.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий