Куян Екатерина

Дерматологи озвучили несколько советов для сохранения молодости кожи

Дерматологи озвучили несколько советов для сохранения молодости кожи
Дерматологи назвали несколько основных причин преждевременного старения кожи. Советы специалистов помогут продлить молодость кожи на долгие годы.
Самое важное – правильный ежедневный уход за кожей лица, утверждают специалисты. Умывать лицо нужно не менее двух раз в день: утром, чтобы смыть сало и пот, которые вырабатывает кожа во время сна; и вечером, чтобы снять макияж и пыль. Если пропускать эти важные процедуры, поры закупориваются грязью, появляются черные точки и высыпания.

Мало кто задумывается, но кожа самый большой по площади человеческий орган! Он требует внимания и заботы, являясь показателем здоровья и красоты.

Однако одного умывания не достаточно. Важно правильно подобрать средства для этой процедуры. Крайне не рекомендуется использовать мыло – оно пересушивает кожу, что, в свою очередь, приводит к образованию ранних морщин. Эксперты по уходу за кожей советуют умываться гелем, если кожа склонна к жирности, и молочком (пенкой), если она сухая. Современные средства для умывания содержат нейтральный уровень PH, который поддерживает достаточный щелочной баланс, не обезвоживает кожу и не пересушивает ее. В случае воспалительных процессов, сыпи и акне хорошо помогают средства с дополнительными веществами – салициловой или гликолевой кислотой.

Умываться тоже нужно правильно. Эта процедура не занимает много времени, но важна не менее качественной косметики. Зона под глазами более чувствительна, поэтому не следует натирать это место ладонями, а аккуратно, с помощью круговых движений, обработать подушечками пальцев. По всей остальной площади лица можно водить ладонями снизу-вверх, нанеся перед этим небольшое количество геля или пены для умывания.

Важно хорошо смывать водой средства очищения – они не должны оставаться на коже и высыхать. Лучше всего, после процедуры умывания, обработать кожу тоником или тонером, чтобы закрыть поры.

Сегодня в магазинах можно купить много дополнительных средств для чистки лица. Это могут быть щетки или даже электронные гаджеты. Они дополнительно очищают кожу, но пользоваться такими предметами необходимо с большой осторожностью.

На появление морщин влияют еще несколько факторов, к которым относится раннее старение из-за вредных привычек и генетики. Очень важно спать достаточное количество времени, чрезмерно не употреблять алкоголь и, конечно, отказаться от курения.

Чтобы защитить кожу от солнечных лучей и плохих экологических условий необходимо выбирать вещества с высоким содержанием антиоксидантов, а летом пользоваться солнцезащитным кремом.

В более зрелом возрасте в организме вырабатывается недостаток коллагенов, гиалуроновой кислоты и липидов – все эти вещества содержит современная качественная косметика, но она имеет возрастные ограничения и не рекомендуется к использованию до 25 лет.

Хорошо влияет на кожу массаж. Современная косметология предлагает огромное количество прогрессивных методов, но самым эффективным остается ручной массаж, - считают специалисты.

И напоследок еще один совет от дерматологов: важно не только спать не менее 8 часов, но и выбирать для сна качественную подушку, которая не приводит к перегибу шейных позвонков и не нарушает кровообращение.

Читайте также: Врачи назвали болезни, которые препятствуют похудению

Подписывайтесь:



Добавить комментарий