Ирина Решетникова

Медики рассказали о вреде твердого сыра для здоровья человека

Медики рассказали о вреде твердого сыра для здоровья человека
Этот продукт всегда считался полезным для организма из-за большого количества кальция и белка, но он тоже имеет свои противопоказания. Медики рассказали о вреде твердого сыра для здоровья человека.
В нем есть соль и жир, а потому не стоит чрезмерно увлекаться продуктом, чтобы не вызвать негативную реакцию организма. Дневная норма 30-50 граммов, но чем жирнее сыр, тем меньше его должно быть в рационе питания. Если человек включил в меню творог и молоко - любимое лакомство употреблять нельзя.

Медики не рекомендуют употреблять твердый сыр беременным женщинам и кормящим матерям, а также лицам, которые имеют аллергическую реакцию на лактозу. Кроме того, в мягких сортах могут быть микробы, провоцирующие развитие листериоза.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий