Наталья Королевская

Эксперты рассказали о пользе лимона для работы печени

Эксперты рассказали о пользе лимона для работы печени
Эксперты рассказали о пользе употребления лимона и сока из него. Оказалось, что данный цитрус не только помогает укрепить иммунитет, но и улучшает работу печени.
В лимоне содержатся витамины и минералы, помогающие организму усиливать защиту при борьбе с инфекциями. При его употреблении выводятся токсины и холестерин, а также ускоряются обменные процессы в печени. Речь идет о выработке ферментов, расщепляющих сложные белки.

При проблемах с работой печени, которая фильтрует кровь, происходит загустение последней, а также ухудшается ее циркуляция. Лимонный сок разжижает кровь, поэтому предотвращает тромбообразование.

Медики рекомендуют включать лимон в ежедневный рацион, а чай с лимоном в утреннее время заменить стаканом воды с долькой цитруса. Блюда и салаты можно заправлять лимонным соком, а цедру добавлять в выпечку.

Читайте также: Алкоголь влияет на снижение когнитивных способностей у мужчин

Подписывайтесь:



Добавить комментарий