Русанов Руслан

Эксперты рассказали о пользе салата с горьким привкусом

Эксперты рассказали о пользе салата с горьким привкусом
По мнению российских экспертов, салаты с горьким привкусом обладают не только освежающим эффектом. Данное блюдо также возбуждает аппетит и снимает усталость.
Как оказалось, в таком салате находится большое количество гликозида и лактуцина – веществ, успокаивающих и снимающих усталость, сообщает издание «Слово и Дело». Помимо этого стоит отметить наличие витамина С и каротина, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов, поэтому блюдо будет полезным для людей, страдающих от гипертонии.

Поскольку речь идёт о низкокалорийном продукте, он имеет множество полезных витаминов, в том числе и группы В. Нельзя выбирать салат с увядшими и пожелтевшими листьями, с точками или пятнами у основания листьев, подытожили эксперты.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий