Никишева Наталья

Йозеф Пилатес разработал основополагающие принципы здоровой жизни

Йозеф Пилатес разработал основополагающие принципы здоровой жизни
Йозеф Пилатес разработал основополагающие принципы здоровой жизни. Чтобы уберечься от болезней, необходимо как можно больше заниматься любимым видом спорта.
Йозеф Пилатес на личном опыте показал, что двигательная активность способна изменить жизнь к лучшему, разработав метод гимнастики, который сейчас практикуют во всем мире. В детстве он был болезненным ребенком, но смог справиться с трудностями и создать рецепт здоровья.

Автор имел огромный «букет» различных проблем со здоровьем. Он был болен астмой, рахитом и ревматизмом, но юноша не стал сдаваться и записался во всевозможные спортивные секции, после чего превратился в здорового человека. Пилатес был занят поиском «своего» вида спорта, решив не останавливаться на достигнутых результатах. Это привело к созданию системы физических нагрузок, а комплекс упражнений подходит абсолютно всем.

Специалист считает, что здоровье – это основа счастливой жизни. Если человек будет поддерживать свой организм в форме - это непременно приведет его к успеху в делах. Кроме того, молодость тела возможна в любом возрасте. Достаточная физическая активность поможет выглядеть моложе своих лет.

Читайте также: Ученые: Сок вишни Монморанси помогает человеку бороться с проблемами памяти, слабоумием и деменцией

Подписывайтесь:



Добавить комментарий