Вероника Киселева

Прогулка в парке повышает настроение наравне с праздниками

Прогулка в парке повышает настроение наравне с праздниками
Новое исследование ученых показало, что прогулка в парке или на природе доставляет человеку счастье в такой же степени, как и Рождество, а также другие праздники.
Рождество часто называют самым счастливым праздником, но новое исследование показывает, что прогулка в парке может быть столь же полезна для настроения. Исследователи установили, что чем больше зелени окружает людей, тем счастливее и менее увлеченными они себя ощущают. Первое исследование такого рода показало, что посетители парков в городах и поселках используют более счастливые слова и выражают меньше негатива, чем до своего посещения.

В течение трех месяцев группа ученых из Университета Вермонта в США изучала сотни твитов в день, которые люди размещали в 160 парках Сан-Франциско. Новое исследование основывалось на гедонометре - инструменте, в котором используется около 10 000 общих слов, набранных большим количеством добровольцев.

Исследователи также обнаружили, что их повышенное настроение длится - «как свечение» - до четырех часов после прогулки. Эффект настолько сильный, что увеличение уровня счастья от посещения парка или природы эквивалентно скачку настроения на Рождество.

В связи с увеличением числа людей, живущих в городах, и ростом числа расстройств настроения, исследовательская группа заявила, что их выводы могут иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения и городского планирования.

Читайте также: Ученые: Стресс увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера у женщин

Подписывайтесь:



Добавить комментарий