Бойваленко Ярослава

Медики назвали ТОП-8 полезных свойств хурмы

Медики назвали ТОП-8 полезных свойств хурмы
Медики назвали ТОП-8 полезных свойств ягоды, укрепляющей сосуды. Речь идет о хурме, которую большинство людей привыкли есть в предновогодний период.
По словам специалистов, тропический фрукт нужно употреблять периодически, поскольку он обладает целебными качествами. В составе хурмы находится магний, калий, железо и фосфор, положительно влияющих почти на все системы организма. Кроме этого, ягода содержит в себе в 2 раза больше полезных микроэлементов, чем яблока. По этой причине хурма является прекрасный продуктом, который легко нормализует работу кишечника. Медики установили, что фрукт богат антиоксидантами, поддерживающих кожу в тонусе и защищающих ее от раннего появления морщин.

Также ягода включает в себя большую группу витаминов, способных закалить иммунитет и понизить хрупкость сосудов. Витамин А помогает бороться с раковой опухолью. Более того, снижается риск образования камней в почках человека благодаря наличию в составе лакомства магния.

Поскольку в плоде находится много фруктозы и глюкозы, он поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, однако специалисты не рекомендуют злоупотреблять ягодой и есть только 1 в день.

Фрукт снимает усталость и повышает работоспособность, а также КПД. Последним свойством в Топ-8 самых полезных назвали то, что хурма спасает от простуды и справляется с мокрым кашлем. Лечебный «препарат» можно приготовить, смешав 4 ложки теплой жидкости с соком одной ягоды, а затем полоскать горло.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий