Ирина Решетникова

Медики назвали главные причины ослабленного иммунитета

Медики назвали главные причины ослабленного иммунитета
Многие люди во время визита к медикам жалуются на симптомы, связанные с ослабленным иммунитетом. Они назвали главные причины, на которые стоит обратить внимание.
Лидерами стали стресс и плохое настроение, а также список дополнили вредные привычки, питание и малоподвижный способ жизни. Люди с такими проблемами должны включить в рацион больше овощей и фруктов, а также витамины. Иммунная система на 80% взаимосвязана с кишечником, так что растительные и кисломолочные продукты помогут поддерживать его здоровье.

Сладости нарушают работу поджелудочной железы, а также антибиотики негативно отражаются на иммунитете. Если человек страдает от мышечных и головных болей, бессонницы хронической усталости, проблем с суставами - нужно пройти медицинское обследование.

Читайте также: Медики рассказали об опасности напитков с невысоким градусом спирта

Подписывайтесь:



Добавить комментарий