Силенко Татьяна

Эксперты назвали засоряющие сосуды продукты

Эксперты назвали засоряющие сосуды продукты
Некоторые продукты способствуют образованию холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению. Эксперты назвали основные виды, засоряющие сосуды.
Специалисты рекомендуют снизить норму употребления сахаросодержащих продуктов. Сахар входит в состав практически всех хлебобулочных изделий, конфет, сладких газированных вод, соусов. Избыточное употребление такой пищи может привести к лишнему весу, ожирению, болезням сердца, сахарному диабету. Полностью исключить из рациона данный компонент не получится, но сократить количество - можно. Эксперты советуют употреблять углеводы с утра. Стоит отказаться от спиртных напитков. Алкоголь способствует повышению артериального давления, страдают сосуды, печень, нервная система.

Негативно влияют на эластичность сосудов колбасные изделия, полуфабрикаты из мяса, фарш. Вред здоровью человека наносят канцерогенные вещества и консерванты, входящие в их состав. Из-за них повышается холестерин в крови, провоцируя развитие заболеваний сердца и сосудов.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий