IceWalker

Шпинат поможет при профилактике опасных заболеваний

Шпинат поможет при профилактике опасных заболеваний
Продукт не имеет противопоказаний к применению.
На столах россиян шпинат появляется довольно редко, однако этот продукт распространен на Ближнем Востоке и в Европе из-за большого количества витаминов и минералов в его составе, сообщает РИА LIVE24.

Эксперты не рекомендуют долгое время хранить данное растение в холодильнике, так как оно потеряет свои полезные свойства. Шпинат успешно применяется для профилактики различных заболеваний, являясь источником витаминов A, B1, В2, B6, С, РР, Р, Е, D2 и К. Кроме того, продукт содержит белок, поэтому спортсмены добавляют его в салаты при наборе массы.

Шпинат рекомендуется включить в ежедневный рацион питания гражданам, страдающим гастритом, малокровием, анемией и сахарным диабетом.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий