Диетолог: Пицца более сбалансированный завтрак по сравнению с хлопьями

По словам специалиста, употреблять утром пиццу полезнее, так как даже один кусочек содержит достаточно питательных веществ. Хлопья с обезжиренным молоком бесполезны для организма, а также содержат сахар и тяжелые углеводы. Диетолог отмечает, что особенно важно употребить первый продукт после злоупотребления алкоголем.

Однако, как высказался Амера, такой рацион не должен быть ежедневным, но нужно обратить внимание на этот вариант из-за высокого содержания клетчатки и постного белка. Чувство сытости будет на протяжении всего утра. Что касается хлопьев, то при их выборе стоит еще учитывать состав. Например, более полезным вариантом будут цельнозерновые крупы.