Бойваленко Ярослава

Ученые назвали причину повышенной тяги к сладкому

Ученые назвали причину повышенной тяги к сладкому
Американские ученые назвали еще одну причину повышенной тяги к сладкому. В исследовании приняли участие несколько десятков человек.
Эксперты установили, что люди часто хотят есть из-за хронической бессонницы и плохого ночного отдыха. Достойное качества сна положительно влияет на организм. В ходе эксперимента ученые выяснили, что пациенты, которые спали мало, употребляли больше сладкого. Также у женщин, страдавших от недосыпания, тяга к сахару увеличивалась на 15%. Специалисты объяснили, что бессонница оказывает действие на «центр вознаграждения» в мозге и способствует большей выработке гормона кортизола. Его излишек очень опасен для женщин, так как увеличивает уровень сахара в крови, а также ускоряет процессы старения кожных покровов.

Кроме этого, ученые выяснили, что высокие показатели данного вещества могут привести к излишнему весу, усталости, высыпаниям и гипертонии. Подводя итоги научной работы, эксперты обратили внимание на похожее исследование японских ученых, пришедших к выводу, что недостаток ночного отдыха способен повысить употребление жирной еды.

Читайте также: Ученые: Физическая активность влияет на успеваемость ребенка

Подписывайтесь:



Добавить комментарий