Александров Александр

Ученые назвали пять самых опасных продуктов для сосудов и сердца

Ученые назвали пять самых опасных продуктов для сосудов и сердца
Учёные назвали пять самых опасных продуктов для здоровья сосудов и сердца. Среди них выделяются изделия с модифицированными жирами и алкогольная продукция.
Модифицированные жиры содержаться в большом количестве в сдобных печеньях, тортах с кремом и в подавляющем большинстве сыров. Врач-кардиолог Марат Арипов рекомендовал очень внимательно подходить к употреблению таких продуктов и, по возможности, снизить их количество в рационе до минимума. Не меньше вреда сердечно-сосудистой системе человека наносят копчёные колбасы и паштеты. Исключением являются только те изделия, которые приготовлены в домашних условиях.

Потенциальный вред может нанести красная и чёрная икра. Деликатес следует употреблять в пищу только в очень малых количествах, а лучше и вовсе отказаться от лакомства. Полностью исключить следует игристые вина (шампанские). Абсолютно все виды этого алкоголя вредят организму и, в частности, могут привести к инфаркту и инсульту. Похожая ситуация с пивом. Мужчинам не следует выпивать в день больше 0,5 литра этого напитка. Для женщин позволительное количество ещё меньше – 0,3 литра.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий