Оленева Анна

Диетологи назвали главные полезные свойства горького шоколада

Диетологи назвали главные полезные свойства горького шоколада
Горький шоколад славится своими способностями укреплять иммунную систему, активировать работу мозга и снимать симптомы усталости. Однако существуют и другие полезные свойства этого лакомства, которыми поделились диетологи.
Специалисты собрали подборку самых главных свойств горького шоколада, которая докажет, что он должен присутствовать в любом рационе. Какао продукт успешно борется с депрессией, даже одна плитка может взбодрить и поднять настроение благодаря природным антидепрессантам, входящий в состав продукта. Темный шоколад также полезен для работы сердца, а его регулярное употребление способно укрепить стенки сосудов и эффективно разогнать по ним кровь. Не смотря на горький вкус, этот шоколад все равно относится к десертам, поэтому его употребление снижает риск развития диабета, в отличие от батончиков и конфет.

Темный шоколад может даже предотвратить инсульт – болезнь, от которой в России умирают чаще всего. Люди, включившие его в свой рацион, имеют хорошее состояние сосудов и более крепкую иммунную систему,, чем у других. Это лакомство нормализует уровень холестерина, который повышается из-за употребления жирной и вредной пищи. Горький шоколад обязательно должен быть под рукой у людей, страдающих высоким артериальным давлением, но важно, чтобы содержание какао в продукте было больше 50%.

Обычно при вирусных заболеваниях врачи запрещают больным есть сладости, но это не касается темного шоколада, так как в нем содержится теобромин – вещество, снижающее активность нерва, который отвечает за кашель. И самое главное, горькое лакомство не несет вреда для беременных, а наоборот помогает исключить ситуации, при которых кровоснабжение плода притормаживается.

Подписывайтесь:



Добавить комментарий