Врач Филипп Копылов назвал повышающие риск преждевременной смерти факторы

Лидером стало ожирение в области живота. По словам врача, для мужчин этот показатель не должен превышать 102 см, а для женщин – 88. Второе место заняло повышенное давление, поскольку до 65 лет уровень ртутного столба от 130 до 80 мм считается опасным. Затем риски увеличиваются в случае, когда давление больше 140 на 90 мм рт. ст. Сахарный диабет идет следующим. Диагноз ставится, когда уровень сахара в крови составляет больше 7 ммоль/л. На четвертое место Филипп Копылов поместил чрезмерную любовь к соли, а на пятое – злоупотребление алкоголем. Специалист рекомендует полностью отказаться от спиртных напитков.

Пол человека также попал в рейтинг повышающих риск преждевременной смерти признаков. У мужчин угроза развития болезней сердечно-сосудистой системы выше, чем у женщин. Что касается возраста, у дам риск возрастает после 55 лет, а у представителей сильного пола – после 45. Восьмое место досталось курению, в том числе электронных сигарет. Следующей в списке находится низкая физическая активность, а замыкает его фактор плохой наследственности.

Как отметил Копылов, уменьшить опасность можно, если каждый год проходить обследование, не забыв о хронических недугах и устранив признаки, которые зависят от человека. Улучшению состояния сердца и сосудов способствует увеличение физических упражнений и уменьшение количества стрессовых ситуаций.