Мария Максимова

Врачи назвали основные симптомы дефицита витамина D

Врачи назвали основные симптомы дефицита витамина D
В издании Focus врачи перечислили основные симптомы дефицита витамина D, которые активнее всего проявляют себя в зимний сезон. Из-за нехватки солнечного света может возрасти риск развития таких болезней как остеопороз, диабет второго типа и повышенное давление.
На то, что организму не хватает витамина D может указывать избыточный вес. Дело в том, что это микроэлемент является жирорастворимым, поэтому, если его недостаточно, то начинается накопление жировой массы для восполнения недостающего. Внимание также следует обратить на проблемы с кишечником, так как пациенты, страдающие от болезни Крона и непереносимости глютена чаще имеют дефицит витамина D в организме. Эти заболевания оказывают влияние на потребление жиров, в результате чего оно становится ниже. Из-за этого уменьшается концентрация витамина D, являющегося жирорастворимым.

На нехватку солнечных лучей может указывать сильная потливость головы у взрослых людей по сравнению с остальным телом. О недостатке витамина D также говорят боли с конечностях и суставах, при которых ощущается скованность движений. Здоровый уровень серотонина в организме поддерживается также за счет этого витамина. Поэтому, если его мало в организме, наблюдается депрессивное состояние и эмоциональная подавленность.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий