Никишева Наталья
5-12-2019, 13:47
Медики: Согласованность приемов пищи с биоритмами снижает потребность диабетиков в инсулине
Израильские медики определили, что согласованность приемов пищи с биоритмами снижает потребность диабетиков в инсулине. Их британские коллеги выяснили, что ситуацию помогут улучшить также тренировки, проводимые натощак.
Люди с сахарным диабетом вынуждены контролировать количество приемов пищи и состав блюд. Специалисты рекомендуют им придерживаться трехразового питания и устраивать небольшие перекусы. Однако, ученые из Израиля определили, что лучше всего пища будет усваиваться, если принимать ее в соответствии с биологическими часами.Эксперты советуют распределить блюда следующим образом: в первую половину дня употреблять более калорийную еду, а дальше отдать предпочтение более легкой. Это позволит удержать баланс глюкозы и сделает контроль над уровнем сахара в крови более эффективным. Информацию подтвердило исследование, в котором приняли участие 29 пациентов с диагностированным сахарным диабетом. Подобный способ питания позволил избавиться от лишнего веса и удерживать показатели в крови в норме. Специалисты предполагают, что, применяя такой тип распределения пищи, пациентам можно будет пересмотреть введение инсулина в сторону снижения дозы или полной отмены инъекций.
Британские ученые рассмотрели влияние спортивных нагрузок в первой половине дня на состояние пациентов с диабетом. Они выяснили, что они способствуют улучшению инсулинового ответа.
