Никишева Наталья

Медики назвали полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина

Медики назвали полезные для здоровья продукты с высоким содержанием холестерина
Медики назвали продукты с высоким содержанием холестерина, которые приносят пользу здоровью. Насыщенные жиры из них правильно усваиваются организмом, что позволяет включить их в рацион.
Не все продукты с высоким содержанием холестерина вредны для здоровья. Уровень этого вещества в крови зависит от состояния печени, а не от количества съеденных насыщенных жиров. Безусловно, эта железа внешней секреции испытывает большую нагрузку при поступлении животных жиров, а, соответственно, при имеющихся проблемах с данным органом холестерин может усваиваться неправильно. В таком случае следует придерживаться специальной диеты, которую порекомендуют специалисты, где содержание жиров сведено к минимуму.

Среди продуктов, которые медики не рекомендуют исключать из рациона даже при имеющихся проблемах с печенью, находятся сыр, яйца, печень птиц, животных и особенно трески, сердце, желудок, почки, сардины. Вышеперечисленные продукты богаты витаминами и другими микроэлементами, которые необходимы организму для нормального функционирования.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий