Шевцова Наталья

Эксперты рассказали о полезных свойствах чая с мятой

Эксперты рассказали о полезных свойствах чая с мятой
Многие люди в качестве освежающего и тонизирующего напитка предпочитают пить чай с добавлением листиков свежей или сушёной мяты. Эксперты в области медицины и здоровья рассказали, что кроме приятных вкусовых качеств такой чай обладает рядом полезных свойств.
В первую очередь чай с мятой, содержащий в составе эфирные масла, «притупляющие» голод, может стать прекрасным средством для людей, стремящихся похудеть. Также напиток эффективен при расстройствах ЖКТ, к примеру, при метеоризме или диарее. Чай с мятой можно пить в качестве успокоительного средства, так как напиток обладает седативными свойствами, аналогичными ряду аптечных лекарственных препаратов. Если человек находится в постстрессовом состоянии или испытывает чрезмерную усталость, то в этом случае специалисты рекомендуют в день выпивать минимум одну чашку чая с мятой, что поможет нормализовать эмоциональный фон.

Поправиться от напитка практически невозможно. В 100 гр. чая содержится около 5 ккал, и его относят к разряду диетических. Напиток с добавлением мяты особенно полезен в осенне-зимний период, так как содержит множество полезных для организма человека микроэлементом и витаминов.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий