Шевцова Наталья

Эксперты назвали наиболее полезные калорийные продукты

Эксперты назвали наиболее полезные калорийные продукты
Продукты с высоким содержанием калорий чаще всего называют вредными и не рекомендуют к употреблению. Тем не менее, эксперты в области медицины и здоровья утверждают, что полностью их нельзя исключать из рациона, они назвали список наиболее полезных.
Для нормального функционирования организма человек должен употреблять не только полезную еду, но и вредную. Эксперты считают, что даже продукты с насыщенными жирами вполне могут занимать место в диетическом и здоровом питании, что способствует нормализации уровня холестерина и скорости обмена веществ.

В список наиболее полезных «вредностей» специалисты включили: яичные желтки, арахисовое, кокосовое, растительное и какао-масло, «молочку», бекон, чёрный шоколад. Все названные продукты не стоит употреблять чрезмерно, но умеренное количество насытит организм энергией, поддержит работу иммунной и нервной систем.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий