Валерия Орлова

Елена Малышева рассказала, как подготовить легкие к зиме

Елена Малышева рассказала, как подготовить легкие к зиме
Источник изображения: Instagram @malysheva.live
Врач-терапевт и ведущая Елена Малышева рассказала подписчикам, как правильно подготовить легкие к наступлению зимы. Полезные рекомендации медик дала в социальной сети Instagram.
По словам Елены Малышевой, необходимо исследовать на УЗИ состояние вен нижних конечностей. В случае, если имеется варикоз, это чревато образованием тромба. Сами по себе легкие необходимо тренировать. Существует даже специальный тест для оценки жизненной емкости данного органа. Человеку нужно сделать глубокий вдох, надуть воздушный шар диаметром больше 10 сантиметров, а потом выдохнуть.

Осенью важно сделать прививки от пневмококка и гриппа, поскольку они защищают легкие.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий