Валерия Орлова

Назван эффективный способ улучшения работы мозга

Назван эффективный способ улучшения работы мозга
Изображение взято с: pixabay.com
Ученые назвали наиболее эффективный способ, который поможет улучшить работу мозга. Исследователи считают, что лучшим методом является сон.
В научной работе приняли участие три группы испытуемых. Ученые хотели выяснить, какой вид отдыха является наиболее эффективным для восстановления головного мозга. В течение одного часа первая группа смотрела различные видео и играла в настольный теннис. Другие участники исследования спали, а третьи ничего не делали, но пребывали в темной комнате, где отсутствовали всяческие внешние раздражители.

Результаты проведенного эксперимента показали, что производительность головного мозга увеличилась у членов второй группы, которые много спали. Ученые объяснили это тем, что во время глубокой фазы такого вида отдыха состояние органа ЦНС является уникальным. Сон выполняет важную функцию в обеспечении взаимосвязи нервных клеток. В связи с этим он считается незаменимым в ходе восстановления органа ЦНС.

Подписывайтесь:




Добавить комментарий