Валерия Орлова

Названы основные правила питания для людей с разными группами крови

Названы основные правила питания для людей с разными группами крови
Изображение взято с: pixabay.com
Медики рассказали об основных правилах питания для людей с разными группами крови. Отмечается, что этот фактор оказывает значительное влияние на особенности психика человека.
Эксперты считают, что необходимо соблюдать диету, которая будет учитывать не только физически особенности организма, то и скорость обмена веществ. Если у человека присутствует группа крови – «0», то важно потреблять пищу, богатую на витамин В.

Людям с первой группой крови нужно ограничить в рационе бобовые, молочные и зерновые продукты. Все дело в том, что они провоцируют замедление обмена веществ и провоцируют набор лишних килограммов. Обладатели группы «А» должны потреблять соевые продукты, растительные масла, овощи, повышающие эффективность метаболизма.

Людям с группой крови «В» не следует становиться вегетарианцами, поскольку только мясо помогает их организму нормально функционировать. Обладателям третьей группы нужно воздержаться от употребления пшеницы, кукурузы и бобов.

Подобная ситуация складывается с теми, кто имеет четвертую группу крови «АВ». В их рационе должны присутствовать зеленые овощи, молочные продукты, рыба, тофу.
Источник: riafan.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий