Виктория Загарова

Специалисты назвали продукты, мешающие убрать жир с живота

Специалисты назвали продукты, мешающие убрать жир с живота
Изображение взято с: pixabay.com
Исследователи отследили взаимосвязь между разными продуктами и висцеральным жиром, определяя еду, которая может останавливать утрату жира. Результаты работы опубликовали в издании Nutrition.
В эксперименте принимали участие 344 мужчины и 241 представительницы слабого пола. Они проходили МРТ для количественного оценивания объема висцерального, а также подкожного жира. Исследователи изучали употребление 14 пищевых групп и обнаружили продукты, останавливающие потерю жировой массы. Они заявили, что употребление пирожных и блюд из картофеля оказывает воздействие на такие типы жиров, что затрудняет избавление от жировой массы.

Эксперты напомнили и о продуктах, помогающих в борьбе с жировыми отложениями. Сюда относят цельнозерновые продукты и диетический белок тунца, лосося, скумбрии, грудки курицы, молоко, яйца, нут, сою, черный хлеб, чечевица.
Источник: ufacitynews.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий