Снежана Сергеева
12-06-2021, 15:18

Учёные назвали топ-6 самых опасных для мозга продуктов

Учёные назвали топ-6 самых опасных для мозга продуктов
Изображение взято с: pixabay.com
Зарубежные учёные в ходе очередных исследований выявили, что для предотвращения деменции нужно отказаться от определённой пищи. В составе топ-6 самых опасных для мозга продуктов находится перец чили.
Кроме горького перца британские и австралийские исследователи рекомендуют отказаться от употребления любой острой пищи и продуктов с высокой степенью переработки. Так, выпечка, сладости и газированные напитки вызывают воспаления в головном мозге и повреждение нейронов. Стоит отметить, что сахаросодержащий рацион провоцирует закупоривание артерий, а вместе с этим потерю памяти и ухудшение когнитивных способностей.

Китайские учёные дополнили список запрещённых продуктов жареной пищей и фастфудом. Они богаты трансжирами, уменьшающими объём мозга и снижающими его работоспособность, а также стимулирующими воспалительные процессы, которые могут привести к повреждению кровеносных сосудов. К слову, опасны для центральной нервной системы консерванты, соль и насыщенные жирные кислоты, которых немало в колбасе, мясных изделиях и даже сыре.
Источник: rsport.ria.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий