Мария Максимова

Ученые связали депрессию и стресс во время пандемии с низким качеством сна

Ученые связали депрессию и стресс во время пандемии с низким качеством сна
Изображение взято с: pixabay.com
Представители Университета штата Вашингтон провели исследование, которое объяснило причины депрессии и стресса во время пандемии. Эти изменения связали с низким качеством сна людей.
Ученые опросили свыше 900 близнецов после того, как была объявлена вынужденная изоляция. Примерно половина респондентов сообщила, что из-за пандемии COVID-19 режим сна у них не изменился. Однако треть опрошенных пожаловались на ухудшение качества ночного отдыха. Также 29% близнецов признались, что на карантине начали спать больше.

По словам ведущего автора исследования Сини Цанга, ухудшение качества сна приводило к депрессиям, стрессу и беспокойству. Ученые рассказали о том, что любое изменение в режиме отдыха связано с проблемами, которые касаются психического здоровья. Близнецы были опрошены на данную тему намерено, так как с их помощью эксперты могут понять взаимосвязь факторов с общей средой и генетическими факторами. Благодаря пандемии удалось проследить, как различные стрессовые ситуации сказываются на качестве и количестве сна людей.
Источник: omskpress.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий