Валерия Орлова

Медики рассказали, как уберечься от солнечного удара

Медики рассказали, как уберечься от солнечного удара
Изображение взято с: pixabay.com
Медики рассказали, как можно уберечься от получения солнечного удара. В некоторых регионах России наступила аномальная жара, поэтому необходимо быть осторожными.
Всем людям вредно длительное время находиться на солнце. В особенности быстро перегреваются дети и пожилые. Тепловой удар можно получить очень быстро. Нередко этому способствует не только высокая температура воздуха и влажность, но и слишком плотная одежда, которая плохо пропускает воздух. К тому же на жаре нельзя употреблять алкоголь.

Признаками солнечного удара являются головная боль, тошнота и общая слабость. Иногда бывает рвота, наблюдается сухость во рту, учащается пульс, а лицо становится багровым. При легкой форме солнечного удара температура тела повышается до 37,5 градусов, а при тяжелой - до 39-40.

В жаркие дни лучше ходить по улице до 10-11 часов утра. В обязательном порядке необходимо надевать головной убор. Одежда должна быть свободной и легкой. Питаться важно не жирной пищей, чтобы в желудке присутствовала легкость. Не следует употреблять спиртное, но рекомендуется соблюдать питьевой режим. В данном случае подойдет обычная вода.
Источник: www.yar.kp.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий