Валерия Орлова

Врач-диетолог Королева рассказала, кому нельзя есть малину

Врач-диетолог Королева рассказала, кому нельзя есть малину
Изображение взято с: pixabay.com
Диетолог Ольга Кораблева в ходе интервью рассказала, кому лучше не есть малину. Также она дала советы по поводу того, нужно ли употреблять данную ягоду тем, кто пытается похудеть.
Здоровый человек без вреда для своего организма может съедать максимум 400 граммов малины. Однако от данной ягоды лучше отказаться, если присутствует язва, гастрит, проблемы с почками. Все дело в том, что малина излишне нагружает орган, поскольку обладает мочегонным эффектом.

Кроме того, ягода представляет собой сильный аллерген. Ее запрещается есть в большом количестве тем, кто склонен к подобным реакциям. От малины нужно отказаться людям, у которых есть аллергия на клубнику и продукты красного цвета.

Малина стимулирует аппетит, поэтому ее необходимо исключить из рациона тем, кто снизил калорийность привычного рациона.
Источник: rsport.ria.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий