Валерия Орлова

Отказ от трех продуктов снизит риск сердечного приступа

Отказ от трех продуктов снизит риск сердечного приступа
Медики рассказали, как можно снизить риск наступления сердечного приступа. По их словам, важно пересмотреть свой рацион и отказаться от потребления трех продуктов.
Когда происходит сердечный приступ, сгустком блокируется приток крови к органу. Кардиологи советуют стараться придерживаться основ правильного питания для снижения риска данных опасных событий. Рацион, в котором преобладают жиры, усугубляет жесткость артерий. На фоне развивающегося атеросклероза вероятность наступления сердечного приступа возрастает. При неправильном питании в организме образуется больше жировых бляшек.

Чтобы снизить риск возникновения подобных проблем с сердцем, врачи рекомендуют отказаться от сахара. Он способствует накоплению жира, приводит к развитию диабета, провоцирует повышение артериального давления. Из-за частого потребления данного продукта усиливается хроническое воспаление. Ограничить в рационе необходимо поваренную соль, поскольку она приводит к развитию гипертонии. Повышенное давление считается одним из главных факторов возникновения проблем с сердцем. Уровень «плохого» холестерина повышают насыщенные жиры. В связи с этим необходимо отказаться от их потребления.
Источник: ufacitynews.ru

Подписывайтесь:



Добавить комментарий