Валерия Орлова

Диетолог Мойсенко объяснила влияние магния на организм человека осенью

Диетолог Мойсенко объяснила влияние магния на организм человека осенью
Изображение взято с: pixabay.com
Врач-диетолог Римма Мойсенко в рамках интервью рассказала о влиянии магния на организм человека. Она поделилась информацией о том, как процесс осуществляется осенью.
Магний поддерживает иммунитет, который в осенний период всегда ослабевает. При участии данного элемента в организме протекают сотни реакций. Данное вещество необходимо для нормального функционирования щитовидной железы, ведь именно она ответственна за иммунный ответ. Дефицит магния может привести к появлению отеков, набору массы тела.

Мойсенко отметила, что летом присутствовали высокие температуры воздуха. Когда человек потеет, выводится много магния. В результате эти потери провоцируют снижение иммунитета, а осенью наступает период сезонных болезней. Магний всегда находится в дефиците у людей, которые страдают повышенной нервозностью и неуравновешенностью. Определить уровень этого элемента можно посредством анализа крови.

Нехватка магния является особенно критичной осенью, когда люди часто болеют ОРВИ. Повысить содержание элемента поможет английская магниевая соль, специальные ванны и прием добавок и соответствующая диета, сообщает портал «Политэксперт».
Источник: radiosputnik.ria.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий