Быстрова Анастасия
10-01-2022, 11:16

Ида Галич рассказала причину недоверия к блогерам-ЗОЖникам

Ида Галич рассказала причину недоверия к блогерам-ЗОЖникам
Изображение взято с: https://www.instagram.com/galichida/
Известный российский блогер и певица Ида Галич поделилась своим опытом похудения после родов и рассказала, что не доверяет большинству своих коллег, которые пишут о ЗОЖ.
Ида Галич очень серьезно относится к вопросам здорового питания и образа жизни. После родов она долго приходила в форму, используя советы по питанию, спорту и ЗОЖ от знаменитых блогеров. Для себя она определила несколько специалистов, советы которых действительно принесли желаемый результат. Однако многим из блогеров молодая мама просто не верит, ведь знает их лично, и видела, какой образ жизни они ведут на самом деле.

Свое восстановление после родов Галич начала с известного персонального тренера и звезды американских телешоу Джиллиан Майклс. По словам блогера, самыми эффективными для нее оказались интенсивные круговые тренировки, длительностью до 30 минут. Далее Галич добавила к своим ежедневным активностям танцы, занятия с персональным тренером. Также певица подкорректировала свой рацион, сообщает портал "Слово и дело".
Источник: slovodel.com

Подписывайтесь:



Добавить комментарий