Валерия Орлова

Медики рассказали, почему запрещено нырять в Крещенскую купель

Медики рассказали, почему запрещено нырять в Крещенскую купель
Изображение взято с: pixabay.com
Медики рассказали, почему может быть опасным для здоровья ныряние в Крещенскую купель. Эпидемиологи призывают сначала оценить свое состояние и возможности, прежде чем соблюсти данный православный ритуал.
Если у человека не было опыта закаливание, то ныряние в купель на Крещение только нанесет вред организму. Окунаться нельзя тем, кто имеет сердечно-сосудистые болезни, патологии центральной и периферической нервной системы, заболевания ЖКТ, дыхательных путей, мочеполовой системы, щитовидки.

Те, кто решил впервые окунуться в прорубь, должны делать это осторожно. Важно за несколько дней начать подготовить организм к купанию: человеку рекомендуется принимать контрастный душ, обливаться холодной водой. Чем больше времени люди потратят на подготовку, тем легче перенесут купание в проруби.

Не рекомендуется за два часа до купания есть тяжелую пищу. Медики советуют исключить из рациона кондитерские изделия и жареные продукты, а также спиртные напитки. В основе рациона должны присутствовать рыба, мясо, супы, крупы, фрукты и овощи. Также нужно не забывать принимать витамин С.
Источник: www.marimedia.ru

Подписывайтесь:




Добавить комментарий