Валерия Орлова

Врач Синицына назвала причины набора лишнего веса

Врач Синицына назвала причины набора лишнего веса
Изображение взято с: delo-vcusa.ru
Врач-эндокринолог Елена Синицына рассказала об одной из основных причин набора лишнего веса. По ее словам, человек поправляется из-за повышенной тяги к сладкому.
Лишние килограммы, как правило, появляются на фоне дисбаланса между потребляемой и потраченной энергии. Такая ситуация наблюдается из-за влияния различных факторов. Самым распространенным из них является потребление превышенного числа калорий. Часто люди перекусывают на ходу и не совсем правильными продуктами. На фигуре негативно отражается повышенное потребление кондитерских изделий.

Чтобы сохранить фигуру, необходимо отказаться от сахаросодержащих продуктов. Важно не есть сладости, шоколад, магазинные йогурты с добавками, не пить пакетированные соки.

Иногда вес растет на фоне высокого уровня стресса. При таких обстоятельствах организм проявляет быструю реакцию. На фоне этого вырастает продуцирование гормона стресса. У человека появляется повышенная тяга к сладкому, поскольку эти продукты быстро заряжают энергией, сообщает портал «Политэксперт».

Подписывайтесь:



Добавить комментарий