Павлова Ольга

Заботьтесь о своей челюсти: симптомы и меры предосторожности от артрита челюсти

Заботьтесь о своей челюсти: симптомы и меры предосторожности от артрита челюсти
Изображение взято с: vichivisam.ru
Ваш рот – ключ к здоровью. Он может выдать много информации об общем состоянии, включая заболевания, такие как артрит. Подробно о том, какие признаки следует обратить внимание и как уберечься от проблем, расскажем вам далее.
1. Симптомы артрита челюсти:
- Скрип, скрежет, щелканье или хрустящий шум;
- Трудности при жевании;
- Боль в лице, вокруг уха или шеи;
- Головные боли;
- Воспаление в суставах челюсти;
- Скованность челюстей, особенно по утрам;
- Чувствительность челюсти;
- Боль при движении челюстью;
- Ограниченное движение суставов или блокировка челюсти;
- Зубная боль.

Если вы столкнулись с болями в челюсти, не стоит медлить. Специалисты рекомендуют обратиться к стоматологу как можно скорее. Раннее обнаружение и лечение артрита помогут избежать серьезных проблем.

2. Меры предосторожности:
- Разнообразное питание для улучшения микробиома (бобовые, фасоль, фрукты);
- Потребление ферментированных продуктов (йогурт, квашеная капуста, кефир);
- Пребиотическая пища для роста полезных бактерий (артишоки, бананы, спаржа, овес, яблоки);
- Ограничение потребления сахара (сахар способствует росту кислотолюбивых бактерий);
- Избегание газированных и диетических напитков (которые могут повредить зубы и бактериальный баланс);
- Выбор зубной пасты, улучшающей микробиом;
- Регулярная гигиеническая процедура: чистка зубов дважды в день с звуковой зубной щеткой и зубной нитью;
- Использование жидкости для полоскания рта (но не сразу после чистки зубов, чтобы сохранить фтор из зубной пасты).

3. Ферментированные продукты и здоровье суставов:

Ферментированные продукты, помимо пользы для кишечника и иммунитета, могут вызвать болезненные симптомы артрита. По словам врача, употребление двух порций ферментированных продуктов в день может принести значительную пользу здоровью суставов.
Источник: www.medikforum.ru

Подписывайтесь:



Добавить комментарий




Бер Илья Леонидович, Рудой Андрей Владимирович, Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Зубов Андрей Борисович, Наки Майкл Сидней, Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Молодежная Общественная Организация Солонешенского района «Про, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.