Павлова Ольга
9-12-2023, 19:01

Профессор Корнберг: больная печень может не проявлять себя годами

Профессор Корнберг: больная печень может не проявлять себя годами
Изображение взято с: opecheny.ru
Профессор Маркус Корнберг из Немецкого института печени предупреждает, что наступающие новогодние праздники могут стать стрессовым временем для печени. Часто люди даже не подозревают о наличии проблем, так как этот орган лишен нервных окончаний и может не подавать болевых сигналов. Однако некоторые могут испытывать дискомфорт в правой верхней части живота, когда печень увеличивается и начинает давить на окружающие ткани.
Желтуха, проявляющаяся пожелтением кожи и белков глаз, является одним из наиболее типичных симптомов проблем с печенью, но она встречается лишь у небольшого числа людей. Парадоксально, алкоголь не является основной причиной заболеваний печени. Большинство проблем связаны с ожирением, вызванным неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Эксперт советует избегать излишнего потребления сахарных напитков и соков, которые способствуют накоплению жира в печени.

"Самой большой проблемой для печени являются жировые отложения. Их сочетание с высоким давлением и нарушениями обмена сахара и жиров может вызвать серьезное повреждение органа", - подчеркивает профессор Корнберг.

Чтобы поддерживать здоровье печени, следует придерживаться определенных правил:

1. Сократить потребление насыщенных жиров и увеличить употребление ненасыщенных жиров;
2. Включить в рацион пищу, богатую клетчаткой;
3. Ограничить потребление сахара и рафинированных углеводов;
4. Избегать употребления большого количества алкоголя;
5. Предпочитать нежирные белки;
6. Пить достаточное количество воды.

Помимо этого, важно поддерживать физическую активность и вакцинироваться от гепатита.
Источник: www.medikforum.ru

Подписывайтесь:



Добавить комментарий




Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Бер Илья Леонидович, Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Автономная некоммерческая организация содействия улучшению качества жизни людей из групп социального риска «Право каждого», «Совет матерей и жен», Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.