Врач Мясников: то, что диабет возникает только у сладкоежек – миф

"Сахарный диабет только у сладкоежек - это самый распространенный миф," - отмечает Александр Мясников.

Доктор утверждает, что повышение уровня сахара в крови вызывается многими продуктами и напитками - не только сладостями. Переедание в целом, привычка употреблять большие порции пищи способствуют развитию диабета. Он указывает, что сахар лишь один из продуктов, вызывающих резкие колебания уровня сахара в крови и стимулирующих жировые отложения в организме. Речь идет о продуктах, содержащих "быстрые углеводы" - белом хлебе, выпечке, макаронах и других продуктах из белой рафинированной муки, белом рисе.

"Сахарный диабет грозит в первую очередь тем, кто употребляет много быстрых углеводов," - утверждает врач.

Мясников уточняет, что частое потребление перечисленных продуктов может привести к постоянно высокому содержанию глюкозы в крови и патологическим изменениям в чувствительности к инсулину, что способствует развитию инсулинорезистентности. Эти изменения в организме, согласно специалисту, могут привести к появлению диабета, ожирения и даже рака.