Екатерина Кузнецова
15-06-2024, 19:41

Врач Андрей Поздняков предупредил о вреде избыточного питья в жару

Врач Андрей Поздняков предупредил о вреде избыточного питья в жару
Врач Андрей Поздняков предупреждает: избыточное употребление воды в жару может привести к дефициту электролитов в организме. Вместо чистой воды рекомендуется употреблять минеральную воду, чтобы компенсировать потери солей при потоотделении. Это важно, так как гипонатриемия, вызванная избыточным питьем, может сопровождаться снижением артериального давления, слабостью и даже потерей сознания.

Для предотвращения проблем в жару эксперты также рекомендуют не долго находиться под солнцем, использовать головной убор и солнцезащитные средства, а также избегать резких перепадов температуры и употребления тяжелой пищи.
Источник: www.medikforum.ru

Подписывайтесь:



Добавить комментарий




Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно, Первый отдел признаны в РФ иностранными агентами.