Диетолог Семирядов назвал диагнозы, которые проявляются тягой к сладкому

Среди распространенных факторов, провоцирующих желание съесть что-то сладкое, специалист отмечает привычное употребление сахара, воздействие продуктов с сахарозаменителями, стрессовые ситуации, недостаток сна и гормональные колебания.

Однако существуют и более серьезные причины усиленной тяги к сладкому:

Депрессия

• Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы)
  

• Дефицит витаминов и минералов (цинк, хром, железо, кальций, магний)
  

• Нарушения в производстве инсулина и углеводном обмене
  

В случае депрессии чрезмерное употребление сахара может выступать попыткой самолечения, поскольку он повышает уровень серотонина, оказывающего антидепрессивный эффект.

При гипотиреозе организм испытывает нехватку энергии и стремится восполнить ее за счет быстро усваиваемых углеводов, содержащихся в сладких продуктах.

Недостаток витаминов и минералов также может приводить к тяге к сладкому, поскольку они участвуют в различных метаболических процессах, связанных с углеводным обменом.

В случае нарушений в производстве инсулина и углеводном обмене организм неправильно реагирует на поступление сахара в кровь, что может проявляться сильной тягой к сладкому.