Быкова Ксения
12-09-2024, 10:30
Шведские исследователи назвали секреты людей, живущих до 100 лет
Изображение взято с: pexels.com
Шведские исследователи из Каролинского института обнаружили биологические признаки, указывающие на высокую вероятность дожить до 90 или 100 лет. Они провели масштабное исследование, в котором проанализировали данные о здоровье людей пожилого возраста.
Анализ показал, что люди, которые в свои 60 лет имели крепкое здоровье, обладали более высоким потенциалом к долголетию. Также были выявлены следующие биомаркеры, связанные с длительной жизнью:- Нормальный уровень креатинина в крови (признак здоровых почек);
- Низкий уровень мочевой кислоты;
- Низкий уровень воспалительных маркеров;
- Нормальный уровень сахара в крови.
Исследователи подчеркивают, что эти биомаркеры являются следствием здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание способствуют сохранению этих показателей и увеличивают шансы на долгую и здоровую жизнь.
Источник: www.medikforum.ru
