Эксперт предупредила россиян о правильном использовании алоэ и его ограниченной эффективности

Мария Жарова, специалист из Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета, рассказала о полезных свойствах алоэ. Она отметила, что это растение действительно содержит множество витаминов, аминокислот и полисахаридов, но его лечебные качества в основном проявляются при использовании для кожи.

Жарова также указала на возможность применения стандартизированных экстрактов алоэ для улучшения состояния при определённых проблемах с пищеварением, таких как запоры. Однако важно отметить, что эти экстракты должны содержать определённое количество активных веществ и не включать избыток сахара и искусственных добавок. Например, промышленный алоэ-лимонад, даже с кусочками мякоти, не следует рассматривать как медицинское средство, подчеркивает врач.

Ранее в эфире диетолог Михаил Гинзбург упомянул, что какао является напитком, который может способствовать долголетию. Он рассказал о полезных минералах, таких как калий, магний и фосфор, содержащихся в какао, которые необходимы для функционирования сердца и нервной системы. Кроме того, какао насыщено флавоноидами, известными своим сильным противовоспалительным действием.

Источник: sm.news