Врачи рассказали о пользе витамина D

Специалисты здравоохранения настоятельно рекомендуют использовать добавки с витамином D для поддержки иммунной системы, однако этот витамин также обладает множеством других полезных свойств. Летнее время года способствует выработке витамина D в нашем организме благодаря солнечному свету. В то же время, зимой, когда солнечные дни становятся короче, уровень витамина D может существенно снижаться. Поэтому для улучшения иммунной защиты врачи советуют употреблять дополнительные источники этого витамина.

По словам врача-диетолога Василисы Пономаревой, витамин D играет важную роль не только в поддержании иммунной функции, но и в процессе ремоделирования сосудов и заживлении поврежденного эндотелия, что связано с повышением кровообращения и эффективностью эндотелиальных предшественников клеток (ЭПК). Эти клетки, происходящие из костного мозга, показывают перспективные результаты в снижении вероятности сердечно-сосудистых заболеваний. Чем лучше функционируют ЭПК, тем выше вероятность нормальной работы сердца.

Исследования также продемонстрировали, что витамин D регулирует деятельность как минимум 60 различных генов, что указывает на его значимость для множества процессов в организме. Витамин может оказывать действие, схожее с гормональным, что способствует стимуляции генерации определенных типов стволовых клеток. По словам Пономаревой, понимание того, как витамин D влияет на работу ЭПК, станет важным шагом для его использования в терапии людей с нарушениями в функциях этих клеток или с дефицитом витамина D.

Источник: www.medikforum.ru