Диетолог советует ограничить потребление блинов во время Масленицы

При этом важно, чтобы блины служили дополнением к основным приемам пищи, а не заменяли полноценный обед или ужин. Например, можно сначала съесть салат, богатый клетчаткой, а затем насладиться несколькими блинами с запеченной курицей.

Для людей без хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, инсулинорезистентности или проблем с кровяным давлением допустимо употребление двух-трех блинов в день, причем они могут быть как сладкими, так и с различными начинками.