dzen

Исследование, проведенное в Университете Макмастера в Канаде, выявило, что всего две тренировки в неделю по тридцать минут могут значительно повысить мышечную массу и силу. В опытах, описанных в Men Today, участники выполняли девять стандартных упражнений, направленных на разные группы мышц, с количеством повторений от восьми до десяти до появления усталости, но без полного истощения. Ученый-физиотерапевт Стюарт Филлипс отметил, что даже минимальная физическая нагрузка может оказаться эффективной.

В православной традиции четверг Страстной недели называют Чистым. Название связано с евангельскими событиями, когда перед казнью Иисус Христос собрал учеников на Тайную вечерю. Тогда Он разделил с ними хлеб и вино, установив таинство Евхаристии, произнеся: «Сие есть Тело Мое» и «Сие есть Кровь Моя». Об этом рассказал протоиерей Алексей Веснин, настоятель Христорождественской церкви в поселке Мухтолово.

В жизни певицы Марго Овсянниковой произошли изменения, так как она сообщила о завершении романтических отношений. Артистка, известная как муза Филиппа Киркорова, встречалась с молодым человеком всего два месяца. Информацию о своем новом избраннике она поделилась лишь в феврале текущего года, но имени парня так и не раскрыла, упомянув лишь, что он напоминает популярного исполнителя Джастина Бибера.

Владельцу Google Pixel из Денвера удалось избежать трагических последствий после серьезного ДТП благодаря функции аварийного обнаружения своего смартфона. В ночь инцидента, возвращаясь домой, он столкнулся с серым седаном, который неожиданно оказался на дороге. Удар произошел мгновенно, в результате чего автомобиль получил значительные повреждения, а водитель — травмы и потерял сознание.

По результатам исследования, проведенного МТС совместно с IT-компанией «Эвотор», выяснилось, что около 33% жителей России занимаются физической активностью как минимум дважды в неделю. Данные были опубликованы в отчете, основанном на анализе использования приложения «МТС Геоэффект». В феврале 2025 года наблюдался рост на 10% в количестве входов в приложения, связанные со спортом и здоровьем, по сравнению с тем же месяцем предыдущего года.

Разработчики южнокорейского симулятора жизни inZOI предоставили свежие сведения о предстоящем выходе игры в ранний доступ, который состоится 28 марта. По информации портала DTF, стартовая цена игры составит 40 долларов, в то время как стоимость в российском сегменте Steam пока не определена. Интересно, что все дополнения к игре в период раннего доступа будут доступны бесплатно, что отличает inZOI от таких игр, как The Sims, где дополнения продаются отдельно.

Россиянка Мирра Андреева достигла нового карьерного рубежа, заняв шестую строчку в обновленном списке Женской теннисной ассоциации. Данная информация размещена на официальном сайте организации. Это первое подобное достижение для 17-летней теннисистки, которая сумела подняться сразу на пять позиций по сравнению с предыдущим рейтингом.

На недавней церемонии «Оскар», состоявшейся 3 марта, внимание зрителей привлекла Анна Шевчук, супруга актера Юры Борисова. Она фотографировала свои туфли Manolo Blahnik с эффектной пряжкой на красной дорожке, не замечая, как вокруг нее проходили интервью. Кадры с ее участием быстро стали популярными и пополнили арсенал мемов.

Внешний вид вздутых вен на лбу и руках может быть вызван множеством факторов, как физиологических, так и более серьезных заболеваний. Хотя это явление довольно распространено и чаще всего не связано с опасными патологиями, оно может вызывать беспокойство. Косметолог Григорий Гольдин в интервью с MedikForum.ru отметил, что одной из основных причин вздутия вен является физическая активность. При выполнении упражнений или тяжелой работы мышцы нуждаются в увеличенном притоке кислорода и питательных веществ, что приводит к расширению вен, особенно заметному на руках, где кожа тоньше.