Медицина и здоровье

Гастроэнтеролог Александра Алисова назвала самый полезный хлеб для кишечника

Гастроэнтеролог Александра Алисова назвала самый полезный хлеб для кишечника

Хлеб, изготовленный из цельнозерновой муки, давно признан особенно полезным для кишечника, поэтому его с уверенностью рекомендуют диетологи. Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова подчеркивает, что он обогащен клетчаткой, благотворно влияющей на здоровье кишечника, способствующей регуляции пищеварения и предотвращению запоров.
Врач Андреева рассказала, что лучше помогает при артрозе

Врач Андреева рассказала, что лучше помогает при артрозе

При артрозе суставной хрящ подвергается деградации до такой степени, что защитной слой между костями часто стирается, вызывая боль, которая особенно усиливается в холодное время года. Зимний метаболизм работает медленнее, а синовиальная жидкость становится менее эластичной, что лишь усиливает дискомфорт у больных артрозом.
Врач Пономарева назвала четыре упражнения для успешного похудения

Врач Пономарева назвала четыре упражнения для успешного похудения

Бодибилдинг - это процесс, требующий времени и упорства, но есть упражнения, которые приносят быстрые и заметные результаты. Специалист утверждает, что короткие сеансы тренировок с восьми-двенадцатью повторениями наиболее эффективны. При выполнении таких упражнений большое количество крови перекачивается в мышцы, что делает наращивание мышечной массы заметным уже через несколько недель.
Врач Захарова пояснила, какой чай полезен для почек

Врач Захарова пояснила, какой чай полезен для почек

Почки выполняют важную функцию в организме, эффективно удаляя токсины и конечные продукты метаболизма, а также регулируя водно-солевой баланс организма. Для поддержания их здоровья врачи рекомендуют обращать внимание на употребление достаточного количества жидкости - от 1,5 до 2 литров в день. В этом вам поможет не только обычная вода, но и полезные травяные чаи.
Специалисты из России рассказали про вред соли

Специалисты из России рассказали про вред соли

Российские специалисты предупреждают о возможных вредных последствиях избыточного потребления обычной поваренной соли и рекомендуют следить за ее дозой.
Онколог Воробьев: следует проверять простыни и подушки по утрам на наличие симптомов рака

Онколог Воробьев: следует проверять простыни и подушки по утрам на наличие симптомов рака

Многие пациенты с раком костей сталкиваются с чрезмерным потоотделением, особенно ночью, сообщает онколог. Однако этот признак не всегда является специфичным для подобных заболеваний и может быть спутан с другими менее серьезными проблемами со здоровьем.
Интервальное голодание полезно для здоровья и продлевает жизнь

Интервальное голодание полезно для здоровья и продлевает жизнь

Исследования показали, что выбор метода голодания индивидуален для каждого человека. Один из вариантов, когда перерыв в питании составляет хотя бы 12 часов, дает наибольший эффект по самоочищению клеток.
Онколог: постоянная слабость и повышенная температура могут указывать на рак

Онколог: постоянная слабость и повышенная температура могут указывать на рак

Известный онколог Иван Карасев рассказал о потенциальных предупреждающих симптомах, которые могут указывать не только на неблагоприятные изменения в самочувствии, но и на развитие онкологических заболеваний. По мнению специалиста, они могут включать постоянную слабость и длительное повышение температуры.
Сойнов: Большая женская грудь может стать источником серьезных проблем со здоровьем

Сойнов: Большая женская грудь может стать источником серьезных проблем со здоровьем

Женская грудь, избыточно увеличившаяся по размеру и весу, может стать источником серьезных проблем со здоровьем, предупредил врач Александр Сойнов в интервью. Гигантомастия, как он пояснил, вызывает боли в спине, шее и плечах, а также нарушения осанки.
Люди с болезнями сердца рискуют умереть из-за погодных изменений

Люди с болезнями сердца рискуют умереть из-за погодных изменений

Люди, страдающие болезнями сердца, более подвержены неблагоприятным погодным явлениям, которые могут привести к фатальным последствиям. Ученые из Медицинской школы Университета Мэриленда провели исследование, в ходе которого был проанализирован огромный объем данных - 32 миллиона случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний за последние 40 лет. Результаты исследования показали, что наибольшее количество смертей происходило в периоды с экстремальной погодой, будь то сильная жара или сильный холод.