Медицина и здоровье

Нутрициолог Строков рассказал про лучшие закуски для похудения

Нутрициолог Строков рассказал про лучшие закуски для похудения

Перекусы, обычно, имеют не самую лестную репутацию, однако нутрициолог Игорь Строков предложил идеальные варианты, которые даже помогут сбросить лишние килограммы. Многие экспресс-диеты строго запрещают перекусы, считая их помехой на пути к достижению результата. Тем не менее, диетологи утверждают, что подобные приемы пищи играют важную роль в поддержании энергии в течение дня. Однако ключевым моментом является выбор правильных закусок, которые обеспечат баланс белка и клетчатки.
Онколог назвал 4 признака могут сигнализировать о малоизвестном раке

Онколог назвал 4 признака могут сигнализировать о малоизвестном раке

В то время как некоторые разновидности онкологии широко известны, а многие люди знакомы с его симптомами и признаками, но есть другие малоизвестные формы.
Невролог Алехина заявила, что головные боли и усталость сигнализируют об опасном хроническом заболевании

Невролог Алехина заявила, что головные боли и усталость сигнализируют об опасном хроническом заболевании

Многие знакомы с повседневными головными болями и усталостью, которые часто списывают их на недостаток сна, стресс или погодные условия, не придавая значения этим незначительным проблемам. Однако эти симптомы могут быть признаками малоизвестного, но «изнурительного» состояния.
Выявление ранних признаков высокого холестерина в глазах может спасти жизнь

Выявление ранних признаков высокого холестерина в глазах может спасти жизнь

Признаки высокого уровня холестерина, обнаруженные в глазах, требуют немедленной консультации как у офтальмолога, так и у врача общей практики, заявил эксперт. Он может стать источником серьезных проблем со здоровьем, вплоть до сердечных заболеваний и инсульта. Поэтому важно обнаружить и принять меры вовремя, пока не стало слишком поздно.
Мороженое: продукт с пагубными последствиями для сердца пожилых людей

Мороженое: продукт с пагубными последствиями для сердца пожилых людей

Гастроэнтеролог Антонина Машарова рекомендует осторожно относиться к употреблению мороженого пожилыми людьми. Данный десерт может нанести вред организму, особенно отрицательно сказываясь на сердечно-сосудистой системе.
Снятие стресса: эффективные методы борьбы с повседневной напряженностью

Снятие стресса: эффективные методы борьбы с повседневной напряженностью

Бег, йога, ароматы лаванды — все это способы справиться со стрессом, которые помогают различным людям. Согласно словам врача-терапевта Ирины Андреевой, каждый человек выбирает свой собственный путь в борьбе с этой неприятной составляющей повседневной жизни.
Терапевт предупреждает, что в жару вода из пластиковой тары может быть опасной для здоровья

Терапевт предупреждает, что в жару вода из пластиковой тары может быть опасной для здоровья

Согласно словам врача, при нагревании пластиковая бутылка начинает выделять бисфенол А при температуре от 40 до 50 градусов. Это превращает полезную воду в токсичный коктейль. Наталья Корягина также предупреждает о том, что выделяемый пластиком токсин может накапливаться в организме, что представляет особую опасность. Накопление этого вещества делает организм более подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям, аутоиммунным расстройствам, гормональному дисбалансу, ожирению и опухолям.
5 простых советов от диетолога: как сбросить лишние килограммы и сохранить результат

5 простых советов от диетолога: как сбросить лишние килограммы и сохранить результат

Врач-диетолог Василиса Пономарева отмечает, что большинство людей осведомлены о принципах здорового образа жизни, однако повседневные заботы часто мешают их реализации. Поэтому необходимо, чтобы все было максимально просто.
Уровень сахара в крови может снизиться после употребления алкоголя

Уровень сахара в крови может снизиться после употребления алкоголя

Эндокринолог Александр Юрочкин рассказал о влиянии алкоголя на уровень сахара в крови. Врач подчеркнул важную роль печени в поддержании уровня глюкозы и контроле за сахаром в крови. Однако печень также занимается детоксикацией организма от алкоголя. Когда она занята расщеплением алкоголя, выработка глюкозы становится менее приоритетной, что может привести к снижению уровня сахара в крови и развитию гипогликемии.
Как сохранить остроту ума на протяжении всей жизни

Как сохранить остроту ума на протяжении всей жизни

Забывчивость с возрастом – неизбежная проблема для многих. Однако не стоит волноваться, ведь у вас есть возможность тренировать свой мозг и оставаться в форме как можно дольше. Врачи делятся полезными советами для поддержания умственной активности с 30 лет.