Общество

Сезон граната начинается в сентябре и длится до февраля. Осенне-зимний период – это время, когда иммунная система нуждается в максимальной поддержке. Гранаты идеально подходят для этой цели, и важно употреблять их ежедневно.

Для поддержания здорового иммунитета важно иметь достаточный уровень витамина D в организме. Однако зимой, когда солнечных дней становится меньше, необходимо принимать меры, чтобы предотвратить его дефицит. Врач-эндокринолог Надежда Фетисова дает рекомендации по этому вопросу.

Врач-флеболог Владислав Орлов предупреждает, что в период осени и зимы пациенты с варикозом сталкиваются с повышенным риском опасных осложнений из-за изменений во внешних условиях и образе жизни в этот период года.

Согласно рекомендациям врача-реабилитолога Николая Мавричева, для предотвращения инсульта необходимо обратить внимание на состояние вашего кишечного тракта и шейных мышц. Мавричев подчеркивает важность своевременного освобождения кишечного тракта от токсинов и регулярной очистки сосудов от шлаков, которые могут замедлить циркуляцию крови.

Дефицит витамина B12 может проявляться разнообразными симптомами, но часто они связаны с психическим здоровьем человека. Это состояние возникает, когда организм не получает достаточно этого витамина, что может быть вызвано не только злокачественной анемией, но и недостатком витамина B12 в рационе, особенно при веганской диете.

Отходы от заваренного кофе могут стать ключом к предотвращению разрушительных заболеваний мозга, считают ученые. Недавнее исследование выявило, что углеродные точки, получаемые из кофейной гущи, могут защитить мозговые клетки от повреждений, связанных с нейродегенеративными заболеваниями, такими как Альцгеймер и Паркинсон. Это открытие может в будущем привести к созданию лекарства в виде таблеток.

Современные тенденции в питании смещают акцент с мяса и молочных продуктов, как по этическим, так и по медицинским соображениям. Исследования показывают, что избыточное употребление красного мяса может быть фактором риска для развития рака кишечника. Однако, последние исследования предоставляют новые надежды, выявив роль жирной кислоты, содержащейся в некоторых видах мяса и молочных продуктов, в защите организма от раковых опухолей.

Сухость кожи стоп может указывать на дефицит важных веществ, утверждает дерматовенеролог Елена Юцмюц. Она подчеркивает, что повышенная сухость кожи на стопах может быть признаком дефицита йода, особенно в эндемичных зонах с недостатком этого микроэлемента. Гипоксия и нарушение кровоснабжения тканей стоп могут быть первыми симптомами.

Стоматолог Владимир Садовский предупреждает, что кровоточивость десен может быть признаком серьезных заболеваний. Это может проявиться при диабете и других эндокринных болезнях. Медик объясняет, что десны могут начать кровоточить при таких заболеваниях из-за присоединения патогенных микроорганизмов или дрожжевых грибков, что может вызвать воспаление десны.