Общество / Разное / Интересное

Здоровое питание приносит множество благоприятных результатов для организма, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. Многочисленные исследования подтверждают, что фрукты и овощи играют важную роль в этом процессе.

Возможно ли сохранить свои когнитивные функции и острую память в возрасте 50 лет и старше, рассказала врач-невролог Александра Алехина. Она дала 6 советов, помогающих в этом деле.

Бледная и сухая кожа может быть следствием различных патологических состояний, утверждает терапевт Татьяна Романенко. Анемия, вызванная дефицитом железа или витаминов группы B, часто становится их причиной.

Пожилым людям следует бережно выбирать продукты на завтрак, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы. Об этом рассказала терапевт и диетолог Маргарита Королева.

Терапевт Ольга Чиркова подчеркивает важность снижения температуры у ослабленных пациентов, даже если она не превышает 38 градусов. Температурное повышение сигнализирует о борьбе иммунной системы с инфекцией, но при слишком высоких показателях оно может угрожать жизни, вызывая серьезные осложнения для внутренних органов.

Мята может оказать благотворное воздействие на артериальное давление, расширяя кровеносные сосуды. Диетолог Елена Соломатина порекомендовала тем, кто страдает стрессом или проблемами с сном, обратить внимание на это растение.

Артериальная гипертония может возникнуть у людей даже до 30 лет, заявляет кардиолог Оксана Дикур. Эта болезнь характеризуется повышенным артериальным давлением, при котором давление достигает 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. Самыми серьезными последствиями этого нарушения являются инфаркт и инсульт.

Появление инсульта тесно связано с критическим нарушением мозгового кровообращения, возникающим из-за закупорки тромбом или разрыва сосуда. Врач-невролог Галина Чудинская подчеркивает, что при внезапном головокружении, шаткости при ходьбе и слабости в конечностях на одной стороне тела, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью, так как именно так могут проявляться признаки инсульта.

Когда приближается простуда, важно начать домашнее лечение, чтобы смягчить симптомы, объяснила врач-терапевт Ирина Андреева. Она также рассказала о двух лекарствах, которые рекомендуется принимать при первых признаках недомогания.